Curso de yoga / Comunidad de Madrid / Pozuelo de Alarcón

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Hay 8 cursos de yoga en Pozuelo de Alarcón :

Crecimiento Mindful - Mindful Growth

Categoría : Yoga studio

  • Dirección : Av. de Pablo VI, 18, 28223 Pozuelo de Alarcón, Madrid
  • Teléfono : +34648013680
  • Página web :
  • Crecimiento Mindful - Mindful Growth de guardia : no rellenado
  • Crecimiento Mindful - Mindful Growth abierto el domingoe : no rellenado

Lista de comentarios para Crecimiento Mindful - Mindful Growth :

- Instructora altamente preparada. Contenido valioso y completo. Olga imparte conocimiento teórico y práctico que inspira e introduce muy gentilmente al mindfulness. Adquirí herramientas muy valiosas para el día a día y con ganas de aprender más. Super recomendado  !

- Hice el retiro de silencia de un día y animo a todos los interesados en el mindfulness y no se atreven o no se ven preparados. Está muy bien organizado y Olga lo hace muy fácil ya que es una gran guía. Un tiempo para escucharnos a nosotros mismos y disfrutar del bienestar que supone un autocuidado compasivo. Muchas gracias por todo  ! Repetiré seguro  !

- El retiro de silencio fue una gran experiencia. A pesar de ser la primera vez que hacía algo así, conseguí encontrar paz interior focalizando mi atención tanto en mí misma como en aspectos exteriores con la ayuda de Olga… Me encantó mi primera experiencia mindfulness, sin duda repetiré  !

- Asistí al retiro de silencio a principio de año. Fue una manera preciosa de comenzar el año con una nueva energía, más enfocada en mi misma, desconectando del ruido y de los excesos. Mediante las prácticas de mindfulness guiadas maravillosamente por Olga pude descansar, observar, respirar, conectar, y empezar el año a tope ¡Muchas Gracias  !

- Me encantó el curso impartido por Olga sobre cómo gestionar y dominar el estrés laboral. Es una gran profesional y transmite mucha paz y mucha serenidad. Lo recomiendo para tantas cosas: aprender a respirar, ser conscientes, superar aspectos que nos paralizan en el día a día. En fin, muy muy recomendable.

- Olga y su Crecimiento Mindful me han abierto las puertas a un nuevo mundo interior, que me ha acompañado durante este último año de cambio en mi vida. Ella sabe escuchar, acompañar y motivar hacia un camino de mejora interior. La autocompasión y el Movimiento Consciente son un punto de apoyo clave para mi ahora. Gracias Olga !,

- Yo participé en el programa de Reducción de Estrés Basado en Mindfulness que impartió Olga en mi empresa. Fue una experiencia muy positiva y enriquecedora. Olga sabe transmitir y te proporciona herramientas útiles para estar más conectada al presente. Desde hace dos años sigo con ella clases diarias de movimiento consciente a primera hora de la mañana. Es la mejor manera de empezar la jornada: con el cuerpo relajado, los músculos estirados y la mente enfocada. Lo recomiendo al 100%.

- Mi hijo hizo el curso dirigido a adolescentes “Conócete a ti mismo”. Fue un acierto desde la primera sesión. Ya se entiende y entiende al resto. Lo que podría ser una etapa complicada se ha convertido en una etapa vital estupenda. Se quiere más y se respeta más. Nos quiere más y nos respeta más. Ha ganado en seguridad e independencia. Está tranquilo y ha aprendido herramientas internas para enfrentarse a la vida. Además, Olga es muy cercana y sabe bien cómo tratar a los jóvenes. Estamos encantados. Después del primer curso él mismo me pidió continuar y va a sesiones de “recordatorio” que no hace sino reforzar lo que ya trabajó. Muy recomendable para toda la familia  !

- Gran experiencia el cursillo de MIndful que nos impartió Olga en el trabajo. Fue perfecto realizarlo acompañados por compañeros y en el entorno donde se generaba la mayor parte de nuestro estrés diario. Aprendiendo a respirar las decisiones se toman mucho mejor. Lo recomendaría para cualquier grupo laboral que pase por un momento de tensión.

- ¡Te recomiendo Crecimiento Mindful con Olga al 100%  ! Puedes confiar en ella con los ojos cerrados, estarás en excelentes manos, y estoy segura que será muy nutritivo y beneficioso para ti y para quienes te rodean. Por favor lee la reseña completa para que puedas captar lo que te quiero transmitir. Desde noviembre de 2021 me he mantenido realizando prácticas retiros de Mindfulness con Olga. Olga es cercana, amable, cálida y valoro mucho que la he sentido genuinamente interesada en conocerme, acompañarme y ofrecerme su guía y apoyo según mis necesidades. En el sentido más formal, Olga es excelente en la realización de su función. Hace su trabajo con mucha responsabilidad, preparación, cuidado, esmero y amor ; logrando ser muy consistente y atinada en su proceder. La esencia de Olga y la atmósfera que logra es muy acogedora, por lo que se me hace agradable y llevadero. La guía que hace durante la práctica me facilita sumergirme en el momento presente y entregarme de lleno a la actividad. He realizado dos veces el curso de MBSR (Reducción del estrés basado en Mindfulness), dos retiros de un día de duración y he estado asistiendo al curso de Mindfulness práctica y profundización en grupo los días lunes. Considero un logro muy importante que mi motivación se mantenga durante todo este tiempo y estoy muy agradecida por ello, y por todos los beneficios que he sentido. Cuando asisto a las prácticas logro encontrarme, sentirme, escucharme, conocerme. Abro y libero espacio dentro de mí, hago una pausa, me oxigeno, encuentro calma, confort y alivio. Se siente muy restaurador porque logro conectarme conmigo misma y con los demás desde un lugar muy diferente al habitual ; un lugar amable y amoroso, donde puedo estar conmigo tal como estoy, con lo que sea que hay en mí, sin juicios ni crueldad. A partir de allí, puedo tomar distancia, ampliando el foco y la comprensión de mi vivencia de sufrimiento. Luego, he encontrado particularmente constructivo para mí el compartir de nuestras experiencias en grupo. Encuentro terapéutico el ejercicio de pensar, organizar y poner en palabras lo que he vivido ; y es muy potente el encuentro con los demás. Me siento segura y en confianza porque en ese momento estamos todos unidos y conectados en una misma dimensión. Ser escuchada y acogida en silencio ; sin juicios, sin pretender y hacer nada, me resulta más contenedor que muchas palabras y abrazos juntos. Y al escuchar a los demás, me da cobijo el darme cuenta de lo mucho que nos asemejamos en cómo vivimos lo que nos pasa, el sentir que no estoy sola y es posible compartir desde nuestras vulnerabilidades. El escuchar también me ayuda a comprender mejor lo que me pasa o lo que le pasa al otro (esto último sobretodo cuando en el problema personal se hace muy complicado empatizar o comprender la realidad del otro). La organización de las sesiones es bastante completa e integral, dando espacio no solo a las meditaciones, sino también al aprendizaje y reflexión de contenido sumamente valioso e interesante que vale mucho la pena pensar y digerir una y otra vez. La práctica constante de Mindfulness ha sido un complemento ideal para mi trabajo psicoterapéutico. La continuidad me permite tener más presente y a la mano lo que he estado aprendiendo y entrenando, y ¡Es fantástico cuando logro aplicarlo en el día a día  ! Me ayuda a salir del hueco más rápido y con menos sufrimiento. Y poco a poco, logro caer menos veces y menos profundo en el hueco. En la medida que yo estoy mejor, con más bienestar, puedo estar mejor con quienes amo y con mi entorno en general. ¡Esto no tiene precio  !

exhalayoga

Categoría : Yoga studio

  • Dirección : C. Jiménez Díaz, 66, 28224 Pozuelo de Alarcón, Madrid
  • Teléfono : +34677272077
  • Página web :
  • exhalayoga de guardia : no rellenado
  • exhalayoga abierto el domingoe : no rellenado

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Vitality Pilates & Yoga

Categoría : Yoga studio

  • Dirección : Calle Francia, C. de Holanda, 8, Entrada por, 28224 Pozuelo de A
  • Teléfono : +34673396553
  • Página web :
  • Vitality Pilates & Yoga de guardia : no rellenado
  • Vitality Pilates & Yoga abierto el domingoe : no rellenado

Lista de comentarios para Vitality Pilates & Yoga :

- Me han encantado las clases de este centro de yoga. Mis preferidas son las de Marta y Dave. Los profesores son muy amables. Si ven que lo estás haciendo mal se acercan y te ayudan a mejorar las posturas. Aquí enseñan el yoga tradicional, no esperes una clase como las de yoga de gimnasio. Las clases de Vitality son mucho mejores  ! Además las instalaciones tienen un aire zen que te harán sentir relajado solo al entrar.

- Llevo años yendo a Pilates  ! Me encanta el centro y las profesoras  ! Es pequeño, por lo que nunca hay más de 6 personas en la clase de Pilates. Importante para poder corregir  ! Me encanta  !

- Excelente centro. Muy buen profesorado. Parecen clases particulares. Trato exquisito y mucha capacidad para impartir las clases. He acudido con la espalda y una pierna dañadas y han contribuido a que mejore. Elena, maravillosa.

- Maravilloso centro de pilates y yoga. Clases pequeñas Elena, Marta. Inés todos los profes te corrigen la postura y hacen clases de calidad. Trato súper cercano, eso si agujetas aseguradas. Me encanta  !

- Llevo un curso y estoy muy contenta por la forma de enseñar, la amabilidad, el arte del pilates que dominan perfectamente. Recomiendo el centro. Muy agradecida por contribuir a mejorar mi estado físico.

- Maravilloso, he practicado yoga de varios tipos en muchos centros, y desde luego las clases en este centro con Dave, que son las que practico, de lo mejor  ! muchas gracias  !

- El mejor sitio para practicar pilates  ! Todas las profesoras son maravillosas. El centro es muy acogedor y se adaptan en todo momento a tus necesidades. Recomendable 100%

- Estaba buscando una escuela de yoga 'de verdad', no una clase de yoga de gimnasio, y para mi fue una suerte encontrar este centro. Comencé las clases de Hatha Yoga con Dave, cuya clase no puedo mas que recomendar y dar las gracias como profesor y persona.

- Muy recomendable, profesionales excelentes, variedad de actividades, organización fantástica Un lugar perfecto para hacer ejercicio de manera regular y mejorar la salud.

- Llevo muchos años en Vitality. Es un sitio fantástico. Todas las clases de yoga: flow, Asthanga, vinyasa, yin… Con Marta, Elena o Dave son una pasada  ! Difícil encontrar un sitio mejor. Y las clases de pilates combinando máquinas con suelo y haciendo uso de todo tipo de aparatos, son súper completas. Los profesores: Elena, Marta, Inés o Mercedes son súper buenos y siempre muy variados y dinámicos en sus clases. Las instalaciones del local y su limpieza lo hacen muy cómodo y agradable. Además la flexibilidad de horarios y posibilidad de recuperar las clases, favorece que no te pierdas ni una sesión. Súper recomendable  !

APUNTO LET

Categoría : Yoga studio

  • Dirección : Av. de Europa, 23, 28224 Pozuelo de Alarcón, Madrid
  • Teléfono : +34917158372
  • Página web :
  • APUNTO LET de guardia : no rellenado
  • APUNTO LET abierto el domingoe : no rellenado

Lista de comentarios para APUNTO LET :

- Excelente  ! Trato y servicio muy profesional, cercano y muy bueno. Para mi, con las patologías que tengo en la columna, hay un antes y un después cada vez que voy. Las clases de yoga y distintos cursos también son muy buenos en un ambiente tranquilo que da mucha paz.

- Decir que Eva y Ramón son extraordinarios profesionales y personas es quedarse corto. No hay palabra que los definirla completamente. Siempre anteponen el bienestar del cliente. El centro transmite paz, serenidad y tranquilidad. Tanto para mi familia, como para mí, ha sido una suerte haberlos encontrado. Espero seguir disfrutando durante muchos años de ellos. Gracias Apunto Let.

- Un sitio fantástico con grandes profesionales, amables, cercanos y con mucha sensibilidad y empatía. Consiguen crear un lugar de paz y tranquilidad, que tanto se necesita. Muy recomendable. Repetiré seguro.

- Llevo muchos años con ellos. Tanto Ramon como Eva son excelentes profesionales  ! Cuidan de ti física y mentalmente. El sitio es agradable, limpio y con buenas vibraciones  !

- Maravilloso no podría tener mejores referencias para dar el cuidado es extraordinario, salgo siempre relajada, mucho mas puesta en mi sitio con una sensación de que me están cuidando con mucho profesionalismo y con las mejores técnicas disponibles. Ya para no decir que el trato es estupendo son personas maravillosas que ponen amor y cuidado en todo lo que hacen. Es mi refugio y mi momento de tranquilidad.

- Grandes profesionales, Ramon me ha tratado varias dolencias y sigue tratándome regularmente para prevenir posibles lesiones. Los masajes faciales de Eva, maravillosos. Totalmente recomendable.

- Eva y Ramón logran con creces su objetivo de lograr tu bienestar físico y emocional, además lo hacen en un ambiente cercano y con unas instalaciones perfectas. Solo me queda agradecerles su trato y recomendar sin duda su centro de masajes y escuela de formación.

- Magnífico sitio en el que además de recibir distintos tipos de masajes: descontracturante, relajante, puedes practicar yoga para completar la terapia. Eva y Ramón son unos grandes profesionales y bellísimas personas. Ponerse en sus manos me permite ir rebajando mi contractura y relajarme con el masaje cráneo sacral. Con sus terapias sales relajada y feliz. Experiencia muy positiva y muy recomendable.

- Eva y Ramon son muy buenos en lo que hacen, soy cliente fiel y siempre que voy me dejan como nuevo, tanto físico como mentalmente. Sitio muy recomendable, todo muy limpio y un ambiente muy bueno.

- Un sitio para relajarse. Pulcro y acogedor. Muy agradable su ambientación y la atención encantadora. Gracias Eva por el maravilloso masaje.

GN Sport Center - Fitness Martial Arts

Categoría : Yoga studio

  • Dirección : Av. de Juan Pablo II, 25, 28224 Pozuelo de Alarcón, Madrid
  • Teléfono : +34911636465
  • Página web :
  • GN Sport Center - Fitness Martial Arts de guardia : no rellenado
  • GN Sport Center - Fitness Martial Arts abierto el domingoe : no rellenado

Lista de comentarios para GN Sport Center - Fitness Martial Arts :

- Llevo un año y medio entrenando ahí. Desde el primer día un trato familiar y cercano. Siempre impecable en cuanto a limpieza. Recalcar el gran trabajo que realizan Jacko y el resto de sus compañeros que en todo momento te aconsejan y enseñan para conseguir tus resultados. Las clases de boxeo muy bien enfocadas, centradas en la técnica y en la mejora. No volveré a otro gimnasio que no sea el GN.

- El grupo extraordinario, el ambiente buenísimo, los profesores fuera de lo común. En este momento estoy con mi hijo de 12 ninguno sabíamos nada de K1, nos tratan con cariño y entienden que yo vaya a su clase. Totalmente recomendable por todo.

- Fantástico  !

- Es donde entreno actualmente, las instalaciones son de 10 y están muy cuidadas, tanto Jacko como Nacho son muy buenos dando clases y son profesionales en lo que hacen. La zona del gym y de Crossfit también son muy buenas. Recomendable 100%

- Me encanta este gimnasio, te tratan con una cercanía admirable y tiene unas instalaciones completas (sala de musculacion, box de Cross. Fit… También tienen una escuela especializada y bastante conocida de artes marciales). Además, la plantilla tiene a grandes profesionales. Tengo que hacer mención también a mi entrenadora personal Darina (que es un amor) he conseguido los objetivos que me propuse para este verano y ahora solo quiero que empiece septiembre para volver a entrenar  !

- Ahí se va a entrenar y con ganas  !, gran profesionalidad, jako, Antonio, darina y todos los demás super atentos y geniales, tuve que dejarlo por irme fuera pero volveré. Instalaciones geniales, clases motivadoras, y solo decir que es de los mejores gimnasios a los que he ido en mi vida y mi sueño es volver a ir, aún viviendo en Getafe acudía a Pozuelo solo por ellos, próximamente cuando resida en Majadahonda volveré sin duda, gracias a vosotros mi vida dio un vuelco a mejor y os guardo en mi corazón. Gracias a obi por regañarme aquel día que estuve solo en la sauna y no avisar a nadie, ya que en esos espacios a cualquiera nos puede pasar algo, en gns sport eso nunca pasará, ya que cuidan a su cliente como a nadie. Gracias a Antonio por su tabla y dieta y a jako (ciborg) por sus clases, y a Sergio, todo un campeón No sólo sois el mejor gym de Pozuelo, sino donde más agusto me he encontrado en mi vida, volveré pronto. Rafael Garriguet.

- Gimnasio con muchas clases y actividades y un trato maravilloso y cercano de todo el personal, cien por cien recomendable, por el trato y la atención recibida, grandes profesionales.

- Atención de la dependienta es borde y no tiene paciencia para explicar la información que un nuevo usuario pueda necesitar el gimnasio está en muy buenas condiciones y limpio sala de máquinas muy bien iluminada ventilada y rodeada de espejos en todas las salas qué facilita hacer los ejercicios sin ayúdate un monitor vale la pena ir y verlo en persona.

- Gimnasio en continua mejora. JACKO un gran profesional y gran entrenador personal. Todo su equipo muy profesional y con un trato buenísimo. Lo recomiendo.

Bikram Yoga Pozuelo

Categoría : Yoga studio

  • Dirección : Av. de Juan Pablo II, 27, local 3, 28224 Pozuelo de Alarcón, Mad
  • Teléfono : +34913624792
  • Página web :
  • Bikram Yoga Pozuelo de guardia : no rellenado
  • Bikram Yoga Pozuelo abierto el domingoe : no rellenado

Lista de comentarios para Bikram Yoga Pozuelo :

- Sitio excepcional todos los profesores son geniales en especial Marta. Las instalaciones están limpias y todo muy cuidado.

- Me gustaría destacar la calidad de este centro, tanto sus instalaciones como la temperatura de la sala que es perfecta. Todos sus profesores tienen una calidad humana incuestionable. Muy buenas sensaciones, sin duda mi centro de referencia en Madrid.

- Profesores estupendos, atentos a cada detalle de cada postura de cada alumno, siempre con una actitud muy positiva y de ánimo. Instalaciones impecables, cómodas, sobrias. Ambiente muy amable y agradable. Y la práctica del Bikram yoga le cambia a uno la vida.

- Maravilloso estudio de puro bikram yoga, se nota que todos los profesores son certificados. El estudio más bonito de todos los que he visitado y el sistema de calor de la sala es excelente. El ambiente insuperable. La zona del té siempre está repleta de buena gente. Sin duda un lugar imprescindible para la práctica de bikram yoga.

- Extraordinaria. Llevo dos años de práctica y estoy encantada. Carlos su director es estupendo así como, el resto de profesores. Llegué con muchos problemas de espalda y mi vida ha cambiado. He ganado en calidad de vida al desaparecerme muchos dolores. Así que sin ninguna duda lo recomiendo.

- Profesional sitio para practicar única Bikram, dirigido por Carlos Mora, acompañado por estupendos monitores que hacen la práctica del Yoga asequible para todos aquellos que quieran mejorar cuerpo y alma. Enhorabuena.

- Es bueno tener la opción de hacer Bikram Yoga en Pozuelo aunque la sala es muy pequeña.

- Me encanta el ambiente y lo profesionales que son.

- Estupendos profesionales con un ambiete fantastico.

Espacio Pozuelo

Categoría : Yoga studio

  • Dirección : C. del Hospital, 19, 28223 Pozuelo de Alarcón, Madrid
  • Teléfono : No se han añadido teléfonos
  • Página web :
  • Espacio Pozuelo de guardia : no rellenado
  • Espacio Pozuelo abierto el domingoe : no rellenado

No hay comentarios para Espacio Pozuelo

LocodelYoga

Categoría : Yoga studio

  • Dirección : C. de Ntra. Sra. del Carmen, 8, Local 5, 28224 Pozuelo de Alarcó
  • Teléfono : +34606377827
  • Página web :
  • LocodelYoga de guardia : no rellenado
  • LocodelYoga abierto el domingoe : no rellenado

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Ya no hay cursos de yoga en la ciudad Pozuelo de Alarcón, pero aquí hay algunas cursos de yoga cerca de la ciudad de Pozuelo de Alarcón

Vitality Pilates & Yoga

Categoría : Yoga studio

  • Dirección : Calle Francia, C. de Holanda, 8, Entrada por, 28224 Pozuelo de A
  • Teléfono : +34673396553
  • Página web :
  • Vitality Pilates & Yoga de guardia : no rellenado
  • Vitality Pilates & Yoga abierto el domingoe : no rellenado

Crecimiento Mindful - Mindful Growth

Categoría : Yoga studio

  • Dirección : Av. de Pablo VI, 18, 28223 Pozuelo de Alarcón, Madrid
  • Teléfono : +34648013680
  • Página web :
  • Crecimiento Mindful - Mindful Growth de guardia : no rellenado
  • Crecimiento Mindful - Mindful Growth abierto el domingoe : no rellenado

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